残暑でまだまだ暑さが続きそうですね。 夏バテしないように栄養を摂らなきゃ！と思っても、 糖質制限ダイエット中の場合は何を食べていいか悩みますよね。 そもそも夏バテはどうしてなるの？原因は？ まずは夏バテについてご説明して … 続きを読む 夏バテが起きる原因と、今知っておくべき！夏バテ対策